Procentul este mult mai ridicat in randul barbatilor.
Aproape o treime dintre tinerii adulti sunt supraponderali sau obezi, potrivit unui studiu amplu realizat de Asociatia Romana de Dietetica, cu sprijinul Nestlé Romania. Studiul ofera o radiografie fara precedent a stilului de viata si a obiceiurilor alimentare ale tinerilor cu varste cuprinse intre 18 si 30 de ani din Romania, asa-numita Generatie Z.
Sustinerea acestui studiu face parte din eforturile Nestlé de a promova un stil de viata sanatos la nivel local, incepand cu intelegerea nevoilor diferitelor generatii.
„In acest studiu, avem o radiografie extrem de valoroasa a stilului de viata si a alimentatiei generatiei Z, predominant din zonele urbane. Astfel de studii, mai ales daca sunt corelate cu alte date statistice, pot ajuta la evaluarea starii de sanatate a acestei grupe de varsta la nivel national, precum si la elaborarea de politici sociale, medicale si profesionale, deoarece vorbim despre o generatie aflata la inceputul carierei profesionale”, explica Nicoleta Tupita, dieteticiana autorizata si manager nutritie Nestlé Romania, Bulgaria si tarile adriatice.
Rezumat:
Generatia Z are probleme cu alegerile alimentare
„Generatia Z nu este doar cea mai conectata generatie, ci si una aflata la rascruce intre alegerile alimentare sanatoase si riscurile crescande asociate stilului de viata modern. Studiul nostru ne ofera o baza solida pentru dezvoltarea de masuri preventive si interventii adaptate realitatilor actuale ale acestei generatii, reflectand atat provocarile, cat si oportunitatile care definesc comportamentele lor nutritionale si cotidiene. Mai mult, tinerii romani manifesta un interes ridicat pentru alegerile informate, evidentiat de un procent de peste 85% dintre respondenti care citesc etichetele produselor cel putin ocazional. Este esential sa valorificam acest interes crescut al tinerilor, transformand aceste tendinte in parghii concrete pentru promovarea unui stil de viata sanatos”, a declarat dr. Laura Gavrilas, nutritionist – dietetician autorizat, lector universitar la Universitatea de Medicina si Farmacie „Iuliu Hatieganu” din Cluj-Napoca.
Studiul a relevat ca majoritatea participantilor (60,8%) au un indice de masa corporala (IMC) in limite normale, dar aproximativ 32,5% sunt supraponderali sau obezi. Distributia IMC evidentiaza diferente semnificative intre sexe: 68% dintre femei se incadreaza in categoria greutatii normale, in timp ce 42% dintre barbati sunt supraponderali sau au diferite grade de obezitate.
„Este ingrijorator faptul ca unul din trei tineri este supraponderal sau obez, acest procent fiind mult mai ridicat in randul barbatilor. Printre factorii alimentari corelati cu un IMC crescut se numara consumul frecvent de bauturi carbogazoase, mezeluri, carne rosie si dulciuri. In plus, doar 46% dintre respondenti ating nivelul recomandat de activitate fizica saptamanala”, a explicat Laura Gavrilas.
Astfel, 9,4% dintre respondenti au declarat ca nu fac niciun fel de activitate fizica, 44,5% au declarat ca nu fac suficienta activitate fizica, adica mai putin de 150 de minute de activitate fizica moderata pe saptamana, iar 46,1% fac suficienta activitate fizica, adica mai mult de 150 de minute pe saptamana.
Un regim alimentar omnivor
Majoritatea covarsitoare a respondentilor (95,1%) au declarat ca urmeaza un regim alimentar omnivor, consumand alimente de toate tipurile, inclusiv carne, lactate, oua, fructe, legume si cereale. Regimurile alimentare predominant vegetale erau rare: 1,8% au declarat ca urmeaza un regim pescetarian, in timp ce 1,6% au declarat ca sunt vegani, 1,4% vegetarieni si doar 0,1% urmeaza un regim alimentar vegan crud.
De asemenea, aproape 93% dintre respondenti consumau 2 sau 3 mese principale pe zi. Femeile tind sa urmeze mai strict structura clasica de 3 mese, in timp ce barbatii declara mai frecvent ca consuma 4 sau mai multe mese (5,78% fata de 1,59%). Diferentele sunt semnificative din punct de vedere statistic, sugerand posibile variatii in obiceiurile alimentare zilnice intre sexe.
Intrebata daca rezultatele acestui studiu se vor materializa intr-un alt proiect national separat axat pe grupa de varsta 18-30 de ani, Irina Siminenco, Corporate Affairs Manager Nestlé Romania, a declarat pentru Romania Journal ca compania se concentreaza pe doua directii: „In primul rand, este o modalitate prin care putem integra aceste rezultate in profilurile studentilor si ne putem adapta portofoliul de produse si proiectele la care lucram pentru a le satisface nevoile. In al doilea rand, din punct de vedere educational, fiecare proiect din scoala la care lucram poate beneficia de rezultatele obtinute si poate adapta atat mesajul, cat si instrumentele de care au nevoie, pentru a atinge un nivel mai echilibrat.”
Nestlé promovează un stil de viață sănătos
In acelasi timp, Irina Siminenco a dezvaluit ca exista un feedback pozitiv in scolile din Romania cu privire la stilul de viata sanatos pe care Nestlé il promoveaza prin fundatiile sale.
„Mesajul este usor de asimilat la o varsta mai mica, prin actiuni directe in scoli. In cazul adolescentilor, alte probleme trebuie lasate deoparte. Ceea ce invata la scoala nu mai este atat de relevant, deoarece ei nu considera neaparat ca este o sursa credibila de informatii pentru varsta lor. Asadar, comunicam cu ei pe alte canale”, a adaugat ea.
„Vom continua sa exploram stilul de viata si obiceiurile alimentare ale tinerilor pentru a intelege, cel putin la nivel exploratoriu, cum traieste, lucreaza, se relaxeaza si doarme Generatia Z si, mai ales, ce mananca, generatia pe care ne bazam atat de mult atunci cand vorbim despre viitorul Romaniei”, a concluzionat Nicoleta Tupita, dieteticiana autorizata si manager de nutritie Nestlé Romania, Bulgaria si tarile adriatice.
Studiul „Evaluarea stilului de viata si a obiceiurilor alimentare in randul tinerilor cu varste cuprinse intre 18 si 30 de ani din Romania” a fost realizat in perioada 3 februarie – 11 mai 2025, pe un esantion de 1205 participanti din Romania, dintre care 47% erau femei si 53% barbati, varsta medie a grupului fiind de putin peste 23 de ani.
